AQIHistoryPM2.5PM10COSO2NO2O3
View aqi DataAQIView weather Dataالطقس
مباشر

مؤشر جودة الهواء (AQI) في Abbotsford A Columbia Street | تلوث الهواء

مستوى تلوث الهواء PM2.5 و PM10 في الوقت الحقيقي في Abbotsford

آخر تحديث: 25 Oct 2025, 07:40am (الوقت المحلي)

location image
AQI مباشر
11(AQI-US)
جودة الهواء هي
جيد
pm10 :  7 µg/m³
PM2.5 :  2 µg/m³
جيد
050
معتدل
100
ضعيف
150
غير صحي
200
شديد
300
خطير
301+
aqi good level.webp in Abbotsford A Columbia Street
partly cloudy

6 °C

Partly cloudy
الرطوبة
الرطوبة93 %
سرعة الرياح
سرعة الرياح9 km/h
مؤشر الأشعة فوق البنفسجية
مؤشر الأشعة فوق البنفسجية0
آخر تحديث: 25 Oct 2025, 07:40am (الوقت المحلي)
Map

Abbotsford A Columbia Street

الملوثات الهوائية الرئيسية

Abbotsford A Columbia Street

PM2.5's Icon

المواد الجسيمية(PM2.5)

2µg/m³

PM10's Icon

المواد الجسيمية(PM10)

7µg/m³

CO's Icon

أول أكسيد الكربون(CO)

98ppb

SO2's Icon

ثاني أكسيد الكبريت(SO2)

1ppb

NO2's Icon

ثاني أكسيد النيتروجين(NO2)

9ppb

O3's Icon

الأوزون(O3)

19ppb

الأكثر تداولاً في Canada

Red Fort in Delhi is Not Red Anymore! It is Turning Black: Air Pollution Damaging Red Fort

Red Fort in Delhi is Not Red Anymore! It is Turning Black: Air Pollution Damaging Red Fort

What’s the Connection Between Air Pollution and Blood Cancer?

What’s the Connection Between Air Pollution and Blood Cancer?

رسم بياني لـ AQI

بيانات جودة الهواء التاريخية

Abbotsford A Columbia Street

24 ساعة
AQI
Abbotsford A Columbia Street
AQI
.
24-10-2025Time25-10-2025
11
الحد الأدنى.at 12:04 AM on 25th Oct
30
الحد الأقصى.at 9:04 AM on 24th Oct

هل تريد بيانات جودة الهواء؟

تحميل بيانات 2024 السنوية

تقرير جودة الهواء العالمي

Globe

اتجاهات AQI - التغيرات السنوية في جودة الهواء

Abbotsford A Columbia Street, Abbotsford, British Columbia, Canada

AQI
سنة
.
AQI

اتجاهات AQI السنوية

2020
26AQI
2021
40AQI
54%
ارتفاع
2022
49AQI
23%
ارتفاع
2023
26AQI
-47%
سقوط
2024
24AQI
-8%
سقوط
2025
29AQI
21%
ارتفاع
التغير السنوي الإجمالي بنسبة (%) من AQI في (2020 إلى 2025)
9%
ارتفاع (تدهور AQI)

أكثر وأقل السنوات تلوثًا

أكثر تلوثًاأغسطس, 2021103AQI
أقل تلوثًايونيو, 202016AQI

* تحليل البيانات هذا من السنة 2020 - 2025

مدن Canada الكبرى

مؤشر جودة الهواء

Calgary City AQI

Calgary

28

temp.9°C
hum.53%
Edmonton City AQI

Edmonton

34

temp.10°C
hum.58%
Halifax City AQI

Halifax

20

temp.12°C
hum.82%
Montreal City AQI

Montreal

16

temp.7°C
hum.81%
Ottawa City AQI

Ottawa

20

temp.4°C
hum.93%
Toronto City AQI

Toronto

26

temp.7°C
hum.81%
Vancouver City AQI

Vancouver

11

temp.8°C
hum.93%
Windsor City AQI

Windsor

54

temp.7°C
hum.76%

تقويم جودة الهواء 2025

Abbotsford A Columbia Street

2025
AQI
يناير
1 Jan
28
2 Jan
21
3 Jan
21
4 Jan
22
5 Jan
21
6 Jan
24
7 Jan
32
8 Jan
30
9 Jan
25
10 Jan
27
11 Jan
20
12 Jan
31
13 Jan
33
14 Jan
32
15 Jan
34
16 Jan
39
17 Jan
30
18 Jan
31
19 Jan
37
20 Jan
31
21 Jan
53
22 Jan
43
23 Jan
56
24 Jan
41
25 Jan
22
26 Jan
31
27 Jan
34
28 Jan
44
29 Jan
47
30 Jan
61
31 Jan
37
فبراير
1 Feb
19
2 Feb
19
3 Feb
20
4 Feb
20
5 Feb
20
6 Feb
22
7 Feb
24
8 Feb
55
9 Feb
48
10 Feb
41
11 Feb
22
12 Feb
30
13 Feb
28
14 Feb
26
15 Feb
23
16 Feb
22
17 Feb
35
18 Feb
37
19 Feb
20
20 Feb
19
21 Feb
22
22 Feb
21
23 Feb
18
24 Feb
21
25 Feb
18
26 Feb
21
27 Feb
21
28 Feb
26
مارس
1 Mar
28
2 Mar
43
3 Mar
23
4 Mar
31
5 Mar
27
6 Mar
38
7 Mar
42
8 Mar
34
9 Mar
39
10 Mar
27
11 Mar
33
12 Mar
31
13 Mar
32
14 Mar
28
15 Mar
27
16 Mar
24
17 Mar
24
18 Mar
21
19 Mar
25
20 Mar
16
21 Mar
18
22 Mar
17
23 Mar
19
24 Mar
19
25 Mar
20
26 Mar
20
27 Mar
17
28 Mar
15
29 Mar
16
30 Mar
19
31 Mar
18
أبريل
1 Apr
16
2 Apr
21
3 Apr
24
4 Apr
27
5 Apr
23
6 Apr
28
7 Apr
17
8 Apr
13
9 Apr
15
10 Apr
15
11 Apr
15
12 Apr
20
13 Apr
20
14 Apr
25
15 Apr
21
16 Apr
22
17 Apr
18
18 Apr
22
19 Apr
18
20 Apr
19
21 Apr
16
22 Apr
22
23 Apr
26
24 Apr
34
25 Apr
41
26 Apr
35
27 Apr
37
28 Apr
27
29 Apr
16
30 Apr
21
مايو
1 May
33
2 May
35
3 May
14
4 May
17
5 May
21
6 May
26
7 May
25
8 May
16
9 May
28
10 May
33
11 May
24
12 May
26
13 May
25
14 May
21
15 May
23
16 May
18
17 May
20
18 May
15
19 May
19
20 May
11
21 May
16
22 May
18
23 May
21
24 May
24
25 May
26
26 May
18
27 May
20
28 May
24
29 May
17
30 May
20
31 May
24
يونيو
1 Jun
20
2 Jun
25
3 Jun
24
4 Jun
21
5 Jun
27
6 Jun
18
7 Jun
25
8 Jun
25
9 Jun
23
10 Jun
31
11 Jun
31
12 Jun
38
13 Jun
29
14 Jun
25
15 Jun
26
16 Jun
24
17 Jun
24
18 Jun
21
19 Jun
17
20 Jun
20
21 Jun
21
22 Jun
21
23 Jun
26
24 Jun
40
25 Jun
33
26 Jun
24
27 Jun
17
28 Jun
19
29 Jun
21
30 Jun
25
يوليو
1 Jul
23
2 Jul
19
3 Jul
18
4 Jul
23
5 Jul
26
6 Jul
25
7 Jul
23
8 Jul
22
9 Jul
15
10 Jul
17
11 Jul
24
12 Jul
19
13 Jul
21
14 Jul
18
15 Jul
21
16 Jul
36
17 Jul
40
18 Jul
39
19 Jul
28
20 Jul
28
21 Jul
31
22 Jul
29
23 Jul
30
24 Jul
25
25 Jul
19
26 Jul
27
27 Jul
32
28 Jul
32
29 Jul
36
30 Jul
37
31 Jul
25
أغسطس
1 Aug
22
2 Aug
21
3 Aug
27
4 Aug
41
5 Aug
49
6 Aug
42
7 Aug
17
8 Aug
21
9 Aug
30
10 Aug
35
11 Aug
24
12 Aug
28
13 Aug
21
14 Aug
24
15 Aug
32
16 Aug
13
17 Aug
17
18 Aug
20
19 Aug
31
20 Aug
23
21 Aug
30
22 Aug
30
23 Aug
39
24 Aug
51
25 Aug
55
26 Aug
58
27 Aug
56
28 Aug
56
29 Aug
58
30 Aug
47
31 Aug
52
سبتمبر
1 Sep
52
2 Sep
47
3 Sep
74
4 Sep
58
5 Sep
71
6 Sep
61
7 Sep
39
8 Sep
39
9 Sep
45
10 Sep
43
11 Sep
39
12 Sep
28
13 Sep
35
14 Sep
41
15 Sep
23
16 Sep
37
17 Sep
50
18 Sep
30
19 Sep
34
20 Sep
41
21 Sep
32
22 Sep
28
23 Sep
31
24 Sep
45
25 Sep
21
26 Sep
25
27 Sep
27
28 Sep
22
29 Sep
22
30 Sep
18
أكتوبر
1 Oct
14
2 Oct
12
3 Oct
36
4 Oct
54
5 Oct
36
6 Oct
59
7 Oct
52
8 Oct
46
9 Oct
39
10 Oct
56
11 Oct
29
12 Oct
16
13 Oct
11
14 Oct
33
15 Oct
45
16 Oct
49
17 Oct
34
18 Oct
47
19 Oct
22
20 Oct
19
21 Oct
23
22 Oct
27
23 Oct
35
24 Oct
25
25 Oct
-
26 Oct
-
27 Oct
-
28 Oct
-
29 Oct
-
30 Oct
-
31 Oct
-
جيد
050
معتدل
100
ضعيف
150
غير صحي
200
شديد
300
خطير
301+

نصائح صحية للأشخاص الذين يعيشون في

Abbotsford A Columbia Street

0Cigarettes per day

Weekly 0 السجائر
Monthly 0 السجائر

تنفس بسهولة وكن نشطًا! جودة الهواء مثالية للاستمتاع بالأنشطة الخارجية.

المصدر:

Berkeley Earth

Disclaimer: This cigarette-equivalent estimate is based on the average PM2.5 concentration over the last 24 hours, assuming continuous exposure during that time.

حلول لـ AQI الحالي

  • منقي الهواء
    منقي الهواءقم بإيقاف التشغيل
  • فلتر السيارة
    فلتر السيارةموصى به
  • قناع N95
    قناع N95موصى به
  • ابقَ في الداخل
    ابقَ في الداخلموصى به

وفقًا لـ AQI الحالي، قم بإيقاف تشغيل منقي الهواء.

احصل على منقي هواء

منع المشاكل الصحية: فهم المخاطر الخاصة بك

Abbotsford A Columbia Street

  • asthma due to air pollution in Abbotsford A Columbia Streetالربو
  • heart due to air pollution in Abbotsford A Columbia Streetمشاكل القلب
  • allergy due to air pollution in Abbotsford A Columbia Streetالحساسية
  • sinus due to air pollution in Abbotsford A Columbia Streetالجيوب الأنفية
  • flu due to air pollution in Abbotsford A Columbia Streetالبرد/الإنفلونزا
  • copd due to air pollution in Abbotsford A Columbia Streetمرض الرئة المزمن (COPD)
asthma due to air pollution in Abbotsford A Columbia Street

منخفض فرص الإصابة بـ الربو

الربو

خطر ظهور أعراض الربو هو منخفض عندما يكون مستوى AQI جيد (0-50)

أعراض خفيفة مثل الصفير الطفيف، السعال العرضي، وضيق التنفس الطفيف.

ما يجب فعله :

  • راقب جودة الهواء لتخطيط الأنشطة الخارجية بأمان.

  • اشرب الماء للحفاظ على رطوبة الممرات الهوائية وتقليل التهيج.

  • قم بتضمين الفواكه والخضروات غير المسببة للحساسية التي تدعم صحة الرئة بشكل عام، مثل التفاح والكمثرى والسبانخ.

ما لا يجب فعله :

  • تجنب الأدوية التي وصفها طبيبك.

  • تجنب الأنشطة الخارجية في الصباح الباكر خلال ساعات حبوب اللقاح العالية.

Disclaimer: The above health risks are precautionary suggestions based on current AQI levels. You may not feel the effects immediately, but prolonged exposure to air pollution can contribute to these health conditions over time. AQI.IN is neither a medical expert nor a provider of medical advice. Please consult a doctor if you experience any of the above similar symptoms.

أكثر المدن تلوثًا 2025

Canada

قم بتحليل أكثر المدن تلوثًا بالهواء في الوقت الحقيقي في البلاد.

أكثر المدن تلوثًامباشر التصنيف 2025
أكثر المناطق تلوثًا في العالمتصنيفات المدن(2024)
أكثر المناطق تلوثًا في العالمتصنيفات الدول(2024)
الرتبةالمدينةAQIحالة AQI

القيمة القياسية

متابعة

1.

Edmundston, Canada

58
معتدل
4xabove Standard

2.

Windsor, Canada

54
معتدل
4xabove Standard

3.

James River Bridge, Canada

53
معتدل
4xabove Standard

4.

Auclair, Canada

50
جيد
3xabove Standard

5.

Temiscouata Sur Le Lac, Canada

50
جيد
3xabove Standard

6.

Olds, Canada

50
جيد
3xabove Standard

7.

Red Deer, Canada

49
جيد
3xabove Standard

8.

Port Hawkesbury, Canada

44
جيد
3xabove Standard

9.

Labrador City, Canada

44
جيد
3xabove Standard

10.

Riviere Du Loup, Canada

44
جيد
3xabove Standard

آخر تحديث: 25 Oct 2025, 02:41 PM

تصنيفات AQI للمدن

Air Quality Solutions For Abbotsford A Columbia Street

استكشف حلول مراقبة جودة الهواء والهواء النظيف.

إليك بعض التطبيقات التي يمكنك الاطلاع عليها لمعرفة الحلول.

مراقب جودة الهواء

مراقب جودة الهواء

راقب جودة الهواء
مستشعرات جودة الهواء

مستشعرات جودة الهواء

مستشعرات لقياس جودة الهواء
آلة الهواء النقي

آلة الهواء النقي

نظف الهواء الذي تتنفسه
فلتر مقصورة السيارة

فلتر مقصورة السيارة

نقي الهواء في سيارتك
قناع N95

قناع N95

احمِ نفسك من التلوث
air quality solutions for offices for Abbotsford A Columbia Street

حلول جودة الهواء للمكاتب

حل شامل لمراقبة جودة الهواء، وتحليل البيانات، وحلول الهواء النقي في أماكن العمل التي تعطي الأولوية لصحة الموظفين وإنتاجيتهم.

air quality solutions for smart-city for Abbotsford A Columbia Street

حلول جودة الهواء للمدن الذكية

يوفر مشروع مدينة برانا الذكية أجهزة مراقبة جودة الهواء، وطائرات مسيرة، ومنقيات الهواء الخارجية، وحلول لوحات البيانات لتحسين جودة الهواء.

air quality solutions for institutes for Abbotsford A Columbia Street

حلول جودة الهواء للمدارس | المعاهد

توفر برانا حلول جودة الهواء للمدارس من خلال مراقبة الهواء وآلات الهواء النقي التي تساعد الطلاب على التنفس في هواء نظيف.

air quality solutions for hotels for Abbotsford A Columbia Street

حلول جودة الهواء للفنادق

تتناسب حلول جودة الهواء من برانا مع أعمال الفنادق. يشكل إشغال الفنادق أحد الأسباب الرئيسية لجودة الهواء السيئة.

air quality solutions for restaurants for Abbotsford A Columbia Street

حلول جودة الهواء للمطاعم

توفر برانا حلول جودة الهواء للمطاعم والمقاهي، وتمنحك القدرة على معرفة ما يتنفسه عملاؤك وموظفوك.

air quality solutions for rmc-plants for Abbotsford A Columbia Street

حلول جودة الهواء لمحطات RMC

توفر برانا حلول مراقبة جودة الهواء لمحطات RMC. حسّن الالتزام، احمِ العمال والمجتمع، وقلل من الانبعاثات.

air quality solutions for fitness-center for Abbotsford A Columbia Street

حلول جودة الهواء لمراكز اللياقة البدنية

توفر برانا حلول جودة الهواء لمراقبة التلوث والهواء النقي لمراكز اللياقة البدنية - الصالات الرياضية.

air quality solutions for parking-lot for Abbotsford A Columbia Street

حلول جودة الهواء لمواقف السيارات

حل شامل لمراقبة الهواء، وتحليل البيانات، وحلول الهواء النقي للمناطق المغلقة لوقوف السيارات ومواقف السيارات.

air quality solutions for retail-stores for Abbotsford A Columbia Street

حلول جودة الهواء للمتاجر

توفر برانا حلول جودة الهواء لمراقبة التلوث والهواء النقي للمتاجر ومنافذ البيع.

air quality solutions for airport for Abbotsford A Columbia Street

توفر برانا حلول جودة الهواء لمراقبة التلوث والهواء النقي لمنافذ البيع

توفر برانا حلول جودة الهواء للمطارات. تجمع العديد من الركاب يعد أحد الأسباب الرئيسية لجودة الهواء السيئة في المطار.

air quality solutions for construction-sites for Abbotsford A Columbia Street

حلول جودة الهواء لمواقع البناء

توفر برانا حلول مراقبة جودة الهواء لمواقع البناء مع تخزين بيانات سحابي، ولوحة تحكم على الويب، وتطبيقات موبايل، وعرض على التلفاز.

air quality solutions for hospitals for Abbotsford A Columbia Street

حلول جودة الهواء للمستشفيات

توفر برانا حلول مراقبة جودة الهواء والهواء النقي للمستشفيات لضمان هواء داخلي نظيف وصحي.

air quality solutions for bathroom for Abbotsford A Columbia Street

حلول جودة الهواء للحمامات | المراحيض

حسّن جودة الهواء في الحمامات باستخدام أجهزة مراقبة جودة الهواء وآلات الهواء النقي من برانا. تنفس بسهولة وابقَ بصحة جيدة.

air quality solutions for banks for Abbotsford A Columbia Street

حلول جودة الهواء للبنوك

توفر برانا حلول جودة الهواء لمراقبة التلوث والهواء النقي للبنوك والمؤسسات المالية.

air quality solutions for cinema for Abbotsford A Columbia Street

حلول جودة الهواء للسينما

ستساعد حلول جودة الهواء لقاعة السينما أو المسارح العملاء على الحصول على تجربة جيدة، وراحة، والتنفس في هواء نظيف.

air quality solutions for real-estates for Abbotsford A Columbia Street

حلول جودة الهواء للعقارات

توفر برانا حلول جودة الهواء لمراقبة التلوث والهواء النقي للعقارات - السكنية والتجارية.

حلول تحليلات بيانات جودة الهواء في Abbotsford A Columbia Street

منصات مراقبة بيانات جودة الهواء

تطبيق الهاتف المحمولتطبيق الهاتف المحمول
تطبيق التلفاز الذكيتطبيق التلفاز الذكي
لوحة التحكم على الويبلوحة التحكم على الويب
واجهة برمجة التطبيقاتواجهة برمجة التطبيقات
الأدوات المصغرةالأدوات المصغرة
aqi air quality app for Abbotsford A Columbia Street
تطبيق الهاتف المحمول

عزز قراراتك ببيانات موثوقة

Get it onApp Store
Get it onGoogle Play
بيانات منطقتك في الوقت الفعلي مع معلمات مفصلة.

بيانات منطقتك في الوقت الفعلي مع معلمات مفصلة.

نصائح صحية شخصية وفقًا لجودة الهواء الحالية.

نصائح صحية شخصية وفقًا لجودة الهواء الحالية.

بيانات تحليلية لتحديد الاتجاهات والظروف.

بيانات تحليلية لتحديد الاتجاهات والظروف.

اتصل وتحكم في أجهزة جودة الهواء الخاصة بك.

اتصل وتحكم في أجهزة جودة الهواء الخاصة بك.

أسئلة شائعة عن جودة الهواء

في Abbotsford A Columbia Street

أسئلة شائعة حول جودة الهواء

ما هو مستوى AQI الحالي في Abbotsford A Columbia Street؟

مستوى AQI الحالي في الوقت الحقيقي في Abbotsford A Columbia Street هو 11 (Good). تم تحديثه آخر مرة في 25 Oct 2025, 07:40am (الوقت المحلي).

متى كان أفضل مستوى لـ AQI في Abbotsford A Columbia Street خلال الـ 24 ساعة الماضية؟

كان أفضل مستوى لـ AQI هو 11 (جيد) في 12:04 AM (الوقت المحلي) خلال الـ 24 ساعة الماضية.

متى كان أسوأ مستوى لـ AQI في Abbotsford A Columbia Street خلال الـ 24 ساعة الماضية؟

كان أسوأ مستوى لـ AQI هو 30 (جيد) في 9:04 AM, Oct 24, 2025 (الوقت المحلي) خلال الـ 24 ساعة الماضية.

ما هو الاتجاه الحالي لمستويات AQI في Abbotsford A Columbia Street خلال الـ 24 ساعة الماضية؟

كانت مستويات AQI في Abbotsford A Columbia Street تتقلب طوال الـ 24 ساعة الماضية. وكانت المستويات قد زادت بأعلى 30 في 9:04 AM, Oct 24, 2025 (الوقت المحلي)، وأدنى 11 في 12:04 AM (الوقت المحلي).

ما هي الإجراءات الموصى بها وفقًا لمستوى AQI الحالي في Abbotsford A Columbia Street؟

جودة الهواء مرضية، وتعرض التلوث الهوائي القليل أو لا يشكل خطرًا. لا توجد احتياطات خاصة مطلوبة؛ استمتع بالأنشطة الخارجية بحرية.

مدونات AQI الحديثة

اقرأ آخر الأخبار

إليك بعض المدونات الحديثة التي يمكنك الاطلاع عليها لمعرفة المزيد عن تلوث الهواء.

Red Fort in Delhi is Not Red Anymore! It is Turning Black: Air Pollution Damaging Red Fort

Red Fort in Delhi is Not Red Anymore! It is Turning Black: Air Pollution Damaging Red Fort

18 Sept 2025Shakshi
What’s the Connection Between Air Pollution and Blood Cancer?

What’s the Connection Between Air Pollution and Blood Cancer?

13 Sept 2025Shakshi
Mercury Air Pollution in Delhi: What You’re Inhaling Without Knowing

Mercury Air Pollution in Delhi: What You’re Inhaling Without Knowing

9 Sept 2025Shakshi
India Floods 2025: How Waterlogging Is Creating a Hidden Air Pollution Crisis?

India Floods 2025: How Waterlogging Is Creating a Hidden Air Pollution Crisis?

3 Sept 2025Shakshi
No Clean Air Day in Delhi 2025: Why Even Monsoon Could Not Help?

No Clean Air Day in Delhi 2025: Why Even Monsoon Could Not Help?

28 Aug 2025Shakshi
Over 2 lakh residents reported air pollution hospitalisations in Delhi from 2022 to 2024. 

Over 2 lakh residents reported air pollution hospitalisations in Delhi from 2022 to 2024. 

21 Aug 2025Shakshi
Abu Dhabi in the Top 10 Most Polluted Cities in the World: Middle East Air Quality Crisis 2025

Abu Dhabi in the Top 10 Most Polluted Cities in the World: Middle East Air Quality Crisis 2025

19 Aug 2025Shakshi
Europe heatwave and wildfires 2025: What is happening across Spain, Portugal and neighbouring countries?

Europe heatwave and wildfires 2025: What is happening across Spain, Portugal and neighbouring countries?

13 Aug 2025Shakshi
How Air Pollution Damages Your Long-Term Financial Health?

How Air Pollution Damages Your Long-Term Financial Health?

12 Aug 2025Shakshi
Biggest Wildfire in France’s History?What It Means for Air Quality, Health, and Climate

Biggest Wildfire in France’s History?What It Means for Air Quality, Health, and Climate

7 Aug 2025Shakshi
Prana Air Logo

Prana Sense

Air Quality Monitor

Air Quality Index depicts the extent of air pollution at a particular location.

Prana Sense Air Quality MonitorPrana Sense Air Quality Monitor
Prana Air Logo

Pocket PM

Air Quality Monitor

Know the air quality around you wherever you are with the Pocket monitor to get instant air quality insights.

Pocket PM Air Quality MonitorPocket PM Air Quality Monitor
Prana Air Logo

Cair +

Indoor Air Quality Monitor

Track indoor air quality with advanced connectivity and portability for real-time air quality data.

Cair + Indoor Air Quality MonitorCair + Indoor Air Quality Monitor