F 11-1空气质量指数（AQI） | 空气污染
Islamabad实时PM2.5、PM10空气污染水平
最后更新：05 Oct 2025, 07:34am (本地时间)
22 °C
Sunny
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空气质量日历 2025
F 11-1
为生活在此地的人提供健康建议
F 11-1
2.4Cigarettes per day
在该地区呼吸空气与每天吸2.4支香烟一样有害。
来源:
Berkeley Earth
针对当前AQI的解决方案
预防健康问题：了解您的风险
F 11-1
哮喘
心脏问题
过敏
鼻窦炎
感冒/流感
慢性阻塞性肺疾病（COPD）
哮喘的风险等级为中
哮喘
当AQI为差 (50-150)时，哮喘症状的风险为中
中度症状，包括频繁喘息，明显的呼吸急促，胸部紧绷和持续咳嗽。
应该做的 :
空气质量差时限制户外活动。
使用空气净化器清洁室内空气，减少暴露。
用草药茶或温水舒缓呼吸道，帮助缓解症状。
不应该做的 :
在没有口罩的情况下在户外锻炼。
待在有强烈烟雾的区域。
2025年污染最严重的城市
Pakistan
分析该国实时空气污染最严重的城市。
标准值
1.
Lahore, Pakistan
2.
Rawalpindi, Pakistan
3.
Shakargarh, Pakistan
4.
Islamabad, Pakistan
5.
Peshawar, Pakistan
6.
Islamabad, Pakistan
7.
Murree, Pakistan
8.
Karachi, Pakistan
最后更新：05 Oct 2025, 02:38 AM
AQI城市排名Air Quality Solutions For F 11-1
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空气质量常见问题
在 F 11-1
关于空气质量的常见问题
当前F 11-1的AQI水平是多少？
F 11-1当前的实时AQI水平为117 (Poor)。最后更新于05 Oct 2025, 07:34am (本地时间)。
过去24小时内F 11-1的最佳AQI水平是什么时候？
过去24小时内，最佳AQI水平是110 (差)，时间为8:34 AM, Oct 4, 2025 (本地时间)。
过去24小时内F 11-1的最差AQI水平是什么时候？
过去24小时内，最差的AQI水平是173 (不健康)，时间为12:04 AM (本地时间)。
F 11-1在过去24小时内AQI水平的当前趋势是什么？
F 11-1的AQI水平在过去24小时内波动。最高水平是12:04 AM (本地时间)的173 ，最低水平是8:34 AM, Oct 4, 2025 (本地时间)的110 。
根据F 11-1当前AQI水平，建议采取哪些措施？
当前的AQI水平对敏感个体不健康，他们应减少长时间或剧烈的户外活动。
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