लाइव

Shahin Shahr वायु गुणवत्ता सूचकांक (AQI) | वायु प्रदूषण

Esfahan में वास्तविक समय PM2.5, PM10 वायु प्रदूषण स्तर

अंतिम अपडेट: 2025-10-05 09:58:02 PM (स्थानीय समय)

लाइव AQI

119(AQI-US)

वायु गुणवत्ता है

खराब

pm10 : 84 µg/m³

PM2.5 : 43 µg/m³

अच्छा

050

मध्यम

100

खराब

150

अस्वस्थ

200

गंभीर

300

खतरनाक

301+

20 °C

अंतिम अपडेट: 2025-10-05 09:58:02 PM (स्थानीय समय)

Map

Shahin Shahr

प्रमुख वायु प्रदूषक
Shahin Shahr

पार्टिकुलेट मैटर(PM2.5)

43µg/m³

पार्टिकुलेट मैटर(PM10)

84µg/m³

कार्बन मोनोऑक्साइड(CO)

133ppb

सल्फर डाइऑक्साइड(SO2)

4ppb

नाइट्रोजन डाइऑक्साइड(NO2)

10ppb

ओज़ोन(O3)

51ppb

Iran में ट्रेंडिंग

Air Quality Monitoring for Logistics: Smarter Deliveries with Data

Red Fort in Delhi is Not Red Anymore! It is Turning Black: Air Pollution Damaging Red Fort

AQI ग्राफ

ऐतिहासिक वायु गुणवत्ता डेटा
Shahin Shahr

24 घंटे

AQI

Shahin Shahr

AQI

04-10-2025Time05-10-2025

Time	Shahin Shahr
10 PM	122
11 PM	122
12 AM	133
01 AM	124
02 AM	127
03 AM	116
04 AM	116
05 AM	93
06 AM	95
07 AM	98
08 AM	105
09 AM	97
10 AM	99
11 AM	94
12 PM	83
01 PM	81
02 PM	99
03 PM	103
04 PM	106
05 PM	100
06 PM	102
07 PM	103
08 PM	109
09 PM	114

न्यूनतम।at 1:04 PM on 5th Oct

133

अधिकतम।at 12:04 AM on 5th Oct

क्या आपको वायु गुणवत्ता डेटा चाहिए?

AQI प्रवृत्तियाँ - वार्षिक वायु गुणवत्ता परिवर्तन
Shahin Shahr, Esfahan, Iran

AQI

वर्ष

AQI

AQI	AQI
Mar 2020	82
Apr 2020	80
May 2020	72
Jun 2020	70
Jul 2020	80
Aug 2020	76
Sep 2020	75
Oct 2020	75
Nov 2020	80
Dec 2020	98
Jan 2021	93
Feb 2021	72
Mar 2021	77
Apr 2021	75
May 2021	64
Jun 2021	65
Jul 2021	86
Aug 2021	76
Sep 2021	83
Oct 2021	74
Nov 2021	84
Dec 2021	85
Jan 2022	67
Feb 2022	68
Mar 2022	72
Apr 2022	90
May 2022	91
Jun 2022	86
Jul 2022	96
Aug 2022	66
Sep 2022	79
Oct 2022	95
Nov 2022	71
Dec 2022	70
Jan 2023	76
Feb 2023	57
Mar 2023	53
Apr 2023	51
May 2023	73
Jun 2023	74
Jul 2023	91
Aug 2023	72
Sep 2023	74
Oct 2023	71
Nov 2023	89
Dec 2023	94
Jan 2024	67
Feb 2024	65
Mar 2024	73
Apr 2024	60
May 2024	67
Jun 2024	67
Jul 2024	65
Aug 2024	83
Sep 2024	79
Oct 2024	70
Nov 2024	61
Dec 2024	100
Jan 2025	86
Feb 2025	62
Mar 2025	71
Apr 2025	69
May 2025	82
Jun 2025	88
Jul 2025	94
Aug 2025	85
Sep 2025	69
Oct 2025	97

AQI की वार्षिक प्रवृत्तियाँ

2020

79AQI

2021

78AQI

-1%

घटाव

2022

79AQI

वृद्धि

2023

74AQI

-6%

घटाव

2024

72AQI

-3%

घटाव

2025

79AQI

10%

वृद्धि

(2020 से 2025 तक) AQI का कुल वार्षिक प्रतिशत (%) परिवर्तन

कोई बदलाव नहीं

सबसे अधिक और सबसे कम प्रदूषित वर्ष

सबसे अधिक प्रदूषितदिसंबर, 2024100AQI

सबसे कम प्रदूषितअप्रैल, 202351AQI

* यह डेटा विश्लेषण वर्ष 2020 - 2025 से है

Shahin Shahr के स्थान
रीयल-टाइम वायु प्रदूषण स्तर

Location

Status

AQI

PM2.5(µg/m³)

PM10(µg/m³)

Temp.(°C)

Humi.(%)

Shahin Shahr

खराब

119

Iran के मेट्रो शहर
वायु गुणवत्ता सूचकांक

Hamadan

Karaj

Mashhad

Shiraz

109

Tabriz

Tehran

वायु गुणवत्ता कैलेंडर 2025
Shahin Shahr

2025

AQI

जनवरी

रवि.	सोम.	मंगल.	बुध.	गुरु.	शुक्र.	शनि.
29 Dec -	30 Dec -	31 Dec -	1 Jan 78	2 Jan 65	3 Jan 72	4 Jan 86
5 Jan 87	6 Jan 108	7 Jan 106	8 Jan 80	9 Jan 79	10 Jan 91	11 Jan 100
12 Jan 103	13 Jan 86	14 Jan 91	15 Jan 119	16 Jan 134	17 Jan 90	18 Jan 75
19 Jan 93	20 Jan 85	21 Jan 65	22 Jan 70	23 Jan 85	24 Jan 81	25 Jan 84
26 Jan 80	27 Jan 73	28 Jan 66	29 Jan 67	30 Jan 74	31 Jan 79	1 Feb 86

फरवरी

रवि.	सोम.	मंगल.	बुध.	गुरु.	शुक्र.	शनि.
26 Jan 80	27 Jan 73	28 Jan 66	29 Jan 67	30 Jan 74	31 Jan 79	1 Feb 86
2 Feb 78	3 Feb 84	4 Feb 89	5 Feb 93	6 Feb 83	7 Feb 74	8 Feb 70
9 Feb 68	10 Feb 63	11 Feb 73	12 Feb 80	13 Feb 76	14 Feb 61	15 Feb 52
16 Feb 54	17 Feb 56	18 Feb 53	19 Feb 51	20 Feb 54	21 Feb 46	22 Feb 43
23 Feb 45	24 Feb 34	25 Feb 31	26 Feb 45	27 Feb 46	28 Feb 41	1 Mar 52

मार्च

रवि.	सोम.	मंगल.	बुध.	गुरु.	शुक्र.	शनि.
23 Feb 45	24 Feb 34	25 Feb 31	26 Feb 45	27 Feb 46	28 Feb 41	1 Mar 52
2 Mar 46	3 Mar 56	4 Mar 51	5 Mar 56	6 Mar 54	7 Mar 57	8 Mar 48
9 Mar 54	10 Mar 60	11 Mar 51	12 Mar 40	13 Mar 54	14 Mar 74	15 Mar 99
16 Mar 98	17 Mar 99	18 Mar 115	19 Mar 122	20 Mar 121	21 Mar 93	22 Mar 78
23 Mar 64	24 Mar 78	25 Mar 57	26 Mar 72	27 Mar 73	28 Mar 69	29 Mar 64
30 Mar 69	31 Mar 73	1 Apr 66	2 Apr 67	3 Apr 64	4 Apr 55	5 Apr 56

अप्रैल

रवि.	सोम.	मंगल.	बुध.	गुरु.	शुक्र.	शनि.
30 Mar 69	31 Mar 73	1 Apr 66	2 Apr 67	3 Apr 64	4 Apr 55	5 Apr 56
6 Apr 61	7 Apr 63	8 Apr 59	9 Apr 64	10 Apr 66	11 Apr 80	12 Apr 80
13 Apr 70	14 Apr 73	15 Apr 77	16 Apr 79	17 Apr 62	18 Apr 65	19 Apr 66
20 Apr 68	21 Apr 60	22 Apr 63	23 Apr 66	24 Apr 70	25 Apr 73	26 Apr 82
27 Apr 85	28 Apr 81	29 Apr 78	30 Apr 83	1 May 83	2 May 76	3 May 72

मई

रवि.	सोम.	मंगल.	बुध.	गुरु.	शुक्र.	शनि.
27 Apr 85	28 Apr 81	29 Apr 78	30 Apr 83	1 May 83	2 May 76	3 May 72
4 May 81	5 May 80	6 May 77	7 May 79	8 May 77	9 May 76	10 May 70
11 May 72	12 May 75	13 May 80	14 May 90	15 May 88	16 May 88	17 May 83
18 May 75	19 May 84	20 May 88	21 May 81	22 May 71	23 May 83	24 May 87
25 May 86	26 May 97	27 May 96	28 May 96	29 May 90	30 May 78	31 May 72

जून

रवि.	सोम.	मंगल.	बुध.	गुरु.	शुक्र.	शनि.
1 Jun 71	2 Jun 72	3 Jun 66	4 Jun 70	5 Jun 69	6 Jun 70	7 Jun 70
8 Jun 72	9 Jun 75	10 Jun 87	11 Jun 91	12 Jun 77	13 Jun 83	14 Jun 84
15 Jun 81	16 Jun 83	17 Jun 93	18 Jun 98	19 Jun 106	20 Jun 96	21 Jun 98
22 Jun 96	23 Jun 99	24 Jun 95	25 Jun 93	26 Jun 109	27 Jun 108	28 Jun 108
29 Jun 120	30 Jun 111	1 Jul 111	2 Jul 107	3 Jul 103	4 Jul 100	5 Jul 103

जुलाई

रवि.	सोम.	मंगल.	बुध.	गुरु.	शुक्र.	शनि.
29 Jun 120	30 Jun 111	1 Jul 111	2 Jul 107	3 Jul 103	4 Jul 100	5 Jul 103
6 Jul 112	7 Jul 111	8 Jul 117	9 Jul 99	10 Jul 128	11 Jul 153	12 Jul 119
13 Jul 102	14 Jul 96	15 Jul 89	16 Jul 87	17 Jul 83	18 Jul 82	19 Jul 83
20 Jul 84	21 Jul 84	22 Jul 86	23 Jul 86	24 Jul 83	25 Jul 78	26 Jul 68
27 Jul 66	28 Jul 72	29 Jul 73	30 Jul 77	31 Jul 78	1 Aug 87	2 Aug 84

अगस्त

रवि.	सोम.	मंगल.	बुध.	गुरु.	शुक्र.	शनि.
27 Jul 66	28 Jul 72	29 Jul 73	30 Jul 77	31 Jul 78	1 Aug 87	2 Aug 84
3 Aug 85	4 Aug 89	5 Aug 92	6 Aug 87	7 Aug 87	8 Aug 81	9 Aug 78
10 Aug 76	11 Aug 92	12 Aug 84	13 Aug 86	14 Aug 81	15 Aug 82	16 Aug 89
17 Aug 81	18 Aug 89	19 Aug 94	20 Aug 88	21 Aug 95	22 Aug 91	23 Aug 89
24 Aug 95	25 Aug 84	26 Aug 85	27 Aug 77	28 Aug 78	29 Aug 77	30 Aug 73
31 Aug 75	1 Sep 66	2 Sep 72	3 Sep 74	4 Sep 61	5 Sep 80	6 Sep 75

सितंबर

रवि.	सोम.	मंगल.	बुध.	गुरु.	शुक्र.	शनि.
31 Aug 75	1 Sep 66	2 Sep 72	3 Sep 74	4 Sep 61	5 Sep 80	6 Sep 75
7 Sep 75	8 Sep 78	9 Sep 78	10 Sep 79	11 Sep 81	12 Sep 76	13 Sep 77
14 Sep 75	15 Sep 72	16 Sep 71	17 Sep 69	18 Sep 66	19 Sep 67	20 Sep 75
21 Sep 72	22 Sep 67	23 Sep 65	24 Sep 59	25 Sep 50	26 Sep 47	27 Sep 53
28 Sep 68	29 Sep 61	30 Sep 54	1 Oct 64	2 Oct 103	3 Oct 111	4 Oct 109

अक्टूबर

रवि.	सोम.	मंगल.	बुध.	गुरु.	शुक्र.	शनि.
28 Sep 68	29 Sep 61	30 Sep 54	1 Oct 64	2 Oct 103	3 Oct 111	4 Oct 109
5 Oct -	6 Oct -	7 Oct -	8 Oct -	9 Oct -	10 Oct -	11 Oct -
12 Oct -	13 Oct -	14 Oct -	15 Oct -	16 Oct -	17 Oct -	18 Oct -
19 Oct -	20 Oct -	21 Oct -	22 Oct -	23 Oct -	24 Oct -	25 Oct -
26 Oct -	27 Oct -	28 Oct -	29 Oct -	30 Oct -	31 Oct -	1 Nov -

स्वास्थ्य सलाह उन लोगों के लिए जो रहते हैं
Shahin Shahr

1.6Cigarettes per day

Weekly 11.2 सिगरेट्स

Monthly 48 सिगरेट्स

इस स्थान की हवा को सांस लेना 1.6 सिगरेट रोज़ पीने के समान हानिकारक है.

स्रोत:

Berkeley Earth

Disclaimer: This cigarette-equivalent estimate is based on the average PM2.5 concentration over the last 24 hours, assuming continuous exposure during that time.

वर्तमान AQI के लिए समाधान

एयर प्यूरीफायरचालू करें
कार फ़िल्टरअनिवार्य
N95 मास्कअनिवार्य
इनडोर रहेंअनिवार्य

ताजा हवा का आनंद लेने के लिए एयर प्यूरीफायर चालू करना आवश्यक है.

एयर प्यूरीफायर लें

स्वास्थ्य समस्याओं को रोकें: अपने जोखिमों को समझें

Shahin Shahr

अस्थमा
दिल की समस्याएँ
एलर्जी
साइनस
सर्दी/फ्लू
क्रोनिक (COPD)

मध्यम. अस्थमा के मौके

अस्थमा

जब AQI खराब (50-150) हो, तब अस्थमा लक्षणों का जोखिम मध्यम. है

मध्यम लक्षण जिसमें बार-बार घरघराहट, ध्यान देने योग्य सांस की कमी, छाती में दबाव, और लगातार खांसी शामिल हैं.

करें :

जब AQI खराब हो, तो बाहरी गतिविधियों को सीमित करें।
एक एयर प्यूरीफायर के साथ इनडोर हवा को साफ करें ताकि संपर्क कम हो सके।
लक्षणों को कम करने के लिए हर्बल चाय या गर्म पानी से श्वसन मार्ग को शांत करें.

न करें :

बिना मास्क के बाहर व्यायाम करें।
मजबूत धुएँ वाले क्षेत्रों में रहें.

Disclaimer: The above health risks are precautionary suggestions based on current AQI levels. You may not feel the effects immediately, but prolonged exposure to air pollution can contribute to these health conditions over time. AQI.IN is neither a medical expert nor a provider of medical advice. Please consult a doctor if you experience any of the above similar symptoms.

सबसे अधिक प्रदूषित शहर 2025
Iran

देश के वास्तविक समय में सबसे अधिक वायु प्रदूषित शहरों का विश्लेषण करें।

सबसे प्रदूषित शहरलाइव रैंकिंग 2025

दुनिया के सबसे प्रदूषितशहर रैंकिंग(2024)

दुनिया के सबसे प्रदूषितदेश रैंकिंग(2024)

रैंकशहरAQIAQI स्थिति

मानक मूल्य

फॉलो करें

Bandar E Genaveh, Iran

Borazjan, Iran

Masjed Soleyman, Iran

Dezful, Iran

Bandar e Bushehr, Iran

Banak, Iran

Behbahan, Iran

Bandar E Mahshahr, Iran

Najafabad, Iran

10.

Shahr E Kord, Iran

खराब

8xabove Standard

अंतिम अपडेट: 05 Oct 2025, 06:30 PM

AQI शहर रैंकिंग

Air Quality Solutions For Shahin Shahr
वायु गुणवत्ता निगरानी और स्वच्छ हवा के समाधान का अन्वेषण करें।

यहां कुछ अनुप्रयोग हैं जिनसे आप समाधानों के बारे में जान सकते हैं।

वायु गुणवत्ता मॉनिटर

हवा की गुणवत्ता की निगरानी करें

वायु गुणवत्ता सेंसर

वायु गुणवत्ता मापने के लिए सेंसर

ताजा हवा मशीन

आपकी सांस ली जाने वाली हवा को स्वच्छ करें

कार कैबिन फ़िल्टर

आपकी कार में हवा को शुद्ध करें

N95 मास्क

प्रदूषण से खुद को सुरक्षित रखें

air quality solutions for offices for Shahin Shahr

ऑफिसों के लिए वायु गुणवत्ता समाधान

कर्मचारियों के स्वास्थ्य और उत्पादकता को प्राथमिकता देते हुए वायु गुणवत्ता निगरानी, डेटा विश्लेषण और ताजगी के समाधान के लिए एक पूर्ण समाधान।

air quality solutions for smart-city for Shahin Shahr

स्मार्ट सिटी के लिए वायु गुणवत्ता समाधान

प्राण एयर स्मार्ट सिटी प्रोजेक्ट वायु गुणवत्ता मॉनिटर्स, ड्रोन, बाहरी वायु शुद्धिकरण और डेटा डैशबोर्ड समाधान प्रदान करता है ताकि वायु गुणवत्ता में सुधार किया जा सके।

air quality solutions for institutes for Shahin Shahr

स्कूलों | संस्थानों के लिए वायु गुणवत्ता समाधान

प्राण एयर वायु निगरानी और ताजा हवा मशीन द्वारा स्कूलों के लिए वायु गुणवत्ता समाधान प्रदान करता है जो छात्रों को साफ हवा में सांस लेने में मदद करता है।

air quality solutions for hotels for Shahin Shahr

होटलों के लिए वायु गुणवत्ता समाधान

प्राण एयर वायु गुणवत्ता समाधान होटल व्यवसायों के लिए उपयुक्त हैं। होटलों की भरती वायु गुणवत्ता में कमी का मुख्य कारण है।

air quality solutions for restaurants for Shahin Shahr

रेस्तरां के लिए वायु गुणवत्ता समाधान

प्राण एयर के पास रेस्तरां, कैफे के लिए वायु गुणवत्ता समाधान हैं, और आपको यह जानने की शक्ति देता है कि आपके ग्राहक और स्टाफ क्या सांस लेते हैं।

air quality solutions for rmc-plants for Shahin Shahr

RMC प्लांटों के लिए वायु गुणवत्ता समाधान

प्राण एयर RMC प्लांटों के लिए वायु गुणवत्ता निगरानी समाधान प्रदान करता है। अनुपालन में सुधार करें, श्रमिकों और समुदाय की रक्षा करें, और उत्सर्जन कम करें।

air quality solutions for fitness-center for Shahin Shahr

फिटनेस सेंटर के लिए वायु गुणवत्ता समाधान

प्राण एयर फिटनेस सेंटर - जिम के लिए प्रदूषण निगरानी और ताजगी की हवा के लिए वायु गुणवत्ता समाधान प्रदान करता है।

air quality solutions for parking-lot for Shahin Shahr

पार्किंग स्थल के लिए वायु गुणवत्ता समाधान

संलग्न कार पार्किंग क्षेत्रों और कार लॉट के लिए वायु निगरानी, डेटा विश्लेषण और ताजगी के समाधान का एक पूर्ण समाधान।

air quality solutions for retail-stores for Shahin Shahr

रिटेल स्टोर्स के लिए वायु गुणवत्ता समाधान

प्राण एयर रिटेल स्टोर्स और शॉपिंग आउटलेट्स के लिए प्रदूषण निगरानी और ताजगी की हवा के लिए वायु गुणवत्ता समाधान प्रदान करता है।

air quality solutions for airport for Shahin Shahr

प्राण एयर एयरपोर्ट के लिए प्रदूषण निगरानी और ताजगी की हवा के लिए वायु गुणवत्ता समाधान प्रदान करता है। कई यात्रियों का इकट्ठा होना एयरपोर्ट में खराब वायु गुणवत्ता का मुख्य कारण है।

air quality solutions for construction-sites for Shahin Shahr

निर्माण स्थलों के लिए वायु गुणवत्ता समाधान

प्राण एयर निर्माण स्थलों के लिए वायु गुणवत्ता निगरानी समाधान प्रदान करता है जिसमें डेटा क्लाउड स्टोरेज, वेब-डैशबोर्ड, मोबाइल ऐप, टीवी डिस्प्ले शामिल हैं।

air quality solutions for hospitals for Shahin Shahr

अस्पतालों के लिए वायु गुणवत्ता समाधान

प्राण एयर अस्पतालों के लिए स्वच्छ और स्वस्थ इनडोर हवा सुनिश्चित करने के लिए वायु गुणवत्ता निगरानी और ताजगी की हवा के समाधान प्रदान करता है।

air quality solutions for bathroom for Shahin Shahr

वाशरूम | बाथरूम के लिए वायु गुणवत्ता समाधान

प्राण एयर वायु गुणवत्ता निगरानी उपकरण और ताजा हवा मशीन के साथ वाशरूम और बाथरूम की हवा की गुणवत्ता में सुधार करें। आराम से सांस लें और स्वस्थ रहें।

air quality solutions for banks for Shahin Shahr

बैंकों के लिए वायु गुणवत्ता समाधान

प्राण एयर बैंकों और वित्तीय संस्थानों के लिए प्रदूषण निगरानी और ताजगी की हवा के वायु गुणवत्ता समाधान प्रदान करता है।

air quality solutions for cinema for Shahin Shahr

सिनेमाघरों के लिए वायु गुणवत्ता समाधान

सिनेमाघरों या थिएटरों के लिए वायु गुणवत्ता समाधान ग्राहकों को अच्छा अनुभव, आराम और साफ हवा में सांस लेने में मदद करेंगे।

air quality solutions for real-estates for Shahin Shahr

रियल एस्टेट के लिए वायु गुणवत्ता समाधान

प्राण एयर रियल एस्टेट - आवासीय और वाणिज्यिक के लिए प्रदूषण निगरानी और ताजगी की हवा के वायु गुणवत्ता समाधान प्रदान करता है।

Shahin Shahr का AQI डेटा विश्लेषण समाधान
वायु गुणवत्ता डेटा मॉनिटरिंग प्लेटफार्म

मोबाइल ऐप

स्मार्ट टीवी ऐप

वेब डैशबोर्ड

API

विजेट्स

मोबाइल ऐप

विश्वसनीय डेटा के साथ अपने निर्णयों को सशक्त बनाएं

Get it onApp Store

Get it onGoogle Play

आपके क्षेत्र के वास्तविक समय के डेटा के साथ विस्तृत पैरामीटर.

वर्तमान AQI के अनुसार व्यक्तिगत स्वास्थ्य सलाह.

प्रवृत्तियों और स्थितियों की पहचान के लिए विश्लेषणात्मक डेटा.

अपने वायु गुणवत्ता उपकरणों को कनेक्ट और नियंत्रित करें।

वायु गुणवत्ता से जुड़े सामान्य प्रश्न
पर Shahin Shahr

वायु गुणवत्ता के बारे में अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

Shahin Shahr में वर्तमान AQI स्तर क्या है?

Shahin Shahr में वर्तमान वास्तविक समय AQI स्तर 119 (Poor) है। यह अंतिम बार 2025-10-05 09:58:02 PM (स्थानीय समय) को अपडेट किया गया था।

Shahin Shahr में पिछले 24 घंटों में सबसे अच्छा AQI स्तर कब था?

सबसे अच्छा AQI स्तर 1:04 PM (स्थानीय समय) पर 81 (मध्यम) था पिछले 24 घंटों में.

Shahin Shahr में पिछले 24 घंटों में सबसे खराब AQI स्तर कब था?

सबसे खराब AQI स्तर 12:04 AM (स्थानीय समय) पर 133 (खराब) था पिछले 24 घंटों में.

Shahin Shahr में पिछले 24 घंटों के दौरान AQI स्तरों का वर्तमान रुझान क्या है?

Shahin Shahr में AQI स्तर पिछले 24 घंटों में उतार-चढ़ाव कर रहे हैं। स्तर 12:04 AM (स्थानीय समय) पर उच्चतम 133 पर बढ़ गए, और 1:04 PM (स्थानीय समय) पर न्यूनतम 81 पर गिर गए।

Shahin Shahr में वर्तमान AQI स्तर के अनुसार क्या कार्रवाई की सिफारिश की गई है?

वर्तमान AQI स्तर संवेदनशील व्यक्तियों के लिए अस्वस्थ हैं, उन्हें लंबे समय तक या भारी बाहरी गतिविधियों को कम करना चाहिए.