Punjab पार्टिकुलेट मैटर (PM10) स्तर
Pakistan
103µg/m³
अंतिम अपडेट: 2025-10-04 01:34:16 PM (स्थानीय समय)
MapPunjab
वर्तमान PM10 स्तर क्या है?
Punjab
Punjab में औसत वायु गुणवत्ता डेटा के आधार पर वर्तमान PM10 स्तर 103 µg/m³ है, इसलिए सभी को सावधानी बरतनी चाहिए।
Punjab में वर्तमान PM10 स्तर 2.2x ऊपर है जो कि अनुशंसित WHO दिशा-निर्देश 45 µg/m³ से है।
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ऐतिहासिक वायु गुणवत्ता डेटा
Punjab
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विश्व वायु गुणवत्ता रिपोर्ट
PM10 कणों का व्यास 10 माइक्रोमीटर (µm) या उससे छोटा होता है और मानव बाल का व्यास 50 से 70 (µm) होता है। यह PM10 को मानव बाल के आकार का 1/5 से 1/7 बनाता है।
Particulate Matter (PM10) के स्रोतों का पता लगाना: यह कहाँ से आता है?
हवा से उड़ाया गया धूल
नंगे मिट्टी से हवा द्वारा उठाया और फैलाया गया धूल।
निर्माण स्थल
निर्माण गतिविधियों से धूल और प्रदूषक।
उद्योग
विभिन्न प्रक्रियाओं से विभिन्न प्रदूषकों का उत्सर्जन।
कचरा जलाना
जलते हुए कचरे से धुआं और विषैले पदार्थ।
भूमि भरने
बड़े भूमि भरने में विघटित कचरे से उत्सर्जन।
वाहनों के उत्सर्जन
कारों से हानिकारक गैसों और कणों का उत्सर्जन।शॉर्ट-टर्म PM10 एक्सपोजर प्रभाव
एलर्जी
हवा में मौजूद एलर्जन जो छींकने और खुजली का कारण बनते हैं।
खाँसी और बहती नाक
श्वसन संबंधी जलन से खाँसी।
आँखों में जलन
आँखों में लालपन और असुविधा।
छाती में कास्त
छाती में संकुचन का अनुभव।
सांस लेने में कठिनाई
सांस लेने में परेशानी या छाती में असुविधा।स्वास्थ्य सलाह वर्तमान PM10 स्तर पर
Punjab
ताजा हवा का आनंद लेने के लिए एयर प्यूरीफायर चालू करना आवश्यक है.
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द्वारा सिफारिशें
PM10 मॉनिटर
अपने वायु में PM10 स्तर की निगरानी करके सुरक्षित रहें।
PM10 सेंसर
अपने चारों ओर PM10 का माप लें ताकि सुरक्षित और जागरूक रह सकें।
कार फ़िल्टर
कणों को आपके वाहन में प्रवेश करने से पहले पकड़ें, जिससे एक सुरक्षित और स्वस्थ यात्रा सुनिश्चित हो सके।
N95 मास्क
N95 मास्क पहनकर हानिकारक वायुजनित कणों से खुद को सुरक्षित रखें।
पार्टिकुलेट मैटर (PM10) के बारे में आपको क्यों चिंता करनी चाहिए?
PM10 सेंसर के बारे में अधिक जानें
वायु गुणवत्ता से जुड़े सामान्य प्रश्न
पर Punjab
वायु गुणवत्ता के बारे में अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
Punjab में वर्तमान PM10 स्तर क्या है?
Punjab में वर्तमान वास्तविक समय PM10 स्तर 103 µg/m³ (Poor) है। यह अंतिम बार 2025-10-04 01:34:16 PM (स्थानीय समय) को अपडेट किया गया था।
Punjab में पिछले 24 घंटों में सबसे अच्छा PM10 स्तर कब था?
सबसे अच्छा PM10 स्तर 1:40 PM, Oct 3, 2025 (स्थानीय समय) पर 67 µg/m³ (मध्यम) था पिछले 24 घंटों में.
Punjab में पिछले 24 घंटों में सबसे खराब PM10 स्तर कब था?
सबसे खराब PM10 स्तर 12:04 AM (स्थानीय समय) पर 102 µg/m³ (खराब) था पिछले 24 घंटों में.
Punjab में पिछले 24 घंटों के दौरान PM10 स्तरों का वर्तमान रुझान क्या है?
Punjab में PM10 स्तर पिछले 24 घंटों में उतार-चढ़ाव कर रहे हैं। स्तर 12:04 AM (स्थानीय समय) पर उच्चतम 102 µg/m³ पर बढ़ गए, और 1:40 PM, Oct 3, 2025 (स्थानीय समय) पर न्यूनतम 67 µg/m³ पर गिर गए।
Punjab में वर्तमान PM10 स्तर के अनुसार क्या कार्रवाई की सिफारिश की गई है?
वर्तमान PM10 स्तर संवेदनशील व्यक्तियों के लिए अस्वस्थ हैं, उन्हें लंबे समय तक या भारी बाहरी गतिविधियों को कम करना चाहिए.
