Poronaysk वायु गुणवत्ता सूचकांक (AQI) | वायु प्रदूषण
Sakhalinskaya Oblast में वास्तविक समय PM2.5, PM10 वायु प्रदूषण स्तर
अंतिम अपडेट: 2025-08-27 12:09:51 AM (स्थानीय समय)
11 °C
Fog
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Poronaysk
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विश्व वायु गुणवत्ता रिपोर्ट
AQI प्रवृत्तियाँ - वार्षिक वायु गुणवत्ता परिवर्तन
Poronaysk, Sakhalinskaya Oblast, Russia
AQI की वार्षिक प्रवृत्तियाँ
सबसे अधिक और सबसे कम प्रदूषित वर्ष
* यह डेटा विश्लेषण वर्ष 2021 - 2025 से है
Poronaysk के स्थान
रीयल-टाइम वायु प्रदूषण स्तर
Russia के मेट्रो शहर
वायु गुणवत्ता सूचकांक
वायु गुणवत्ता कैलेंडर 2025
Poronaysk
स्वास्थ्य सलाह उन लोगों के लिए जो रहते हैं
Poronaysk
0Cigarettes per day
आसान सांस लें और सक्रिय रहें! वायु गुणवत्ता बाहरी गतिविधियों का आनंद लेने के लिए उत्तम है.
स्रोत:
Berkeley Earth
वर्तमान AQI के लिए समाधान
एयर प्यूरीफायरबंद करें
कार फ़िल्टरअनुशंसित
N95 मास्कअनुशंसित
इनडोर रहेंअनुशंसित
वर्तमान AQI के अनुसार, एयर प्यूरीफायर बंद करें.
एयर प्यूरीफायर लेंस्वास्थ्य समस्याओं को रोकें: अपने जोखिमों को समझें
Poronaysk
अस्थमा
दिल की समस्याएँ
एलर्जी
साइनस
सर्दी/फ्लू
क्रोनिक (COPD)
कम अस्थमा के मौके
अस्थमा
जब AQI अच्छा (0-50) हो, तब अस्थमा लक्षणों का जोखिम कम है
हल्के लक्षण जैसे कि थोड़ी सी घरघराहट, कभी-कभी खांसी, और मामूली सांस की कमी
करें :
बाहरी गतिविधियों की योजना बनाते समय वायु गुणवत्ता पर नज़र रखें।
वायु मार्ग को नम रखने और जलन को कम करने के लिए पानी पिएं।
ऐसे फल और सब्जियाँ शामिल करें जो फेफड़ों के स्वास्थ्य का समर्थन करें, जैसे सेब, नाशपाती, और पालक.
न करें :
अपने डॉक्टर द्वारा निर्धारित दवाएँ छोड़ें।
उच्च पराग के समय सुबह-सुबह बाहरी गतिविधियों में संलग्न न हों.
सबसे अधिक प्रदूषित शहर 2025
Russia
देश के वास्तविक समय में सबसे अधिक वायु प्रदूषित शहरों का विश्लेषण करें।
मानक मूल्य
1.
Astrakhan, Russia
2.
Zelenodolsk, Russia
3.
Krasnoslobodsk, Russia
4.
Tolyatti, Russia
5.
Dzerzhinsk, Russia
6.
Kazan, Russia
7.
Volgograd, Russia
8.
Kstovo, Russia
9.
Medyn, Russia
10.
Volokolamsk, Russia
अंतिम अपडेट: 26 Aug 2025, 05:21 PM
AQI शहर रैंकिंगAir Quality Solutions For Poronaysk
वायु गुणवत्ता निगरानी और स्वच्छ हवा के समाधान का अन्वेषण करें।
यहां कुछ अनुप्रयोग हैं जिनसे आप समाधानों के बारे में जान सकते हैं।
Poronaysk का AQI डेटा विश्लेषण समाधान
वायु गुणवत्ता डेटा मॉनिटरिंग प्लेटफार्म
मोबाइल ऐप
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वायु गुणवत्ता से जुड़े सामान्य प्रश्न
पर Poronaysk
वायु गुणवत्ता के बारे में अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
Poronaysk में वर्तमान AQI स्तर क्या है?
Poronaysk में वर्तमान वास्तविक समय AQI स्तर 34 (Good) है। यह अंतिम बार 2025-08-27 12:09:51 AM (स्थानीय समय) को अपडेट किया गया था।
Poronaysk में पिछले 24 घंटों में सबसे अच्छा AQI स्तर कब था?
सबसे अच्छा AQI स्तर 7:09 AM (स्थानीय समय) पर 23 (अच्छा) था पिछले 24 घंटों में.
Poronaysk में पिछले 24 घंटों में सबसे खराब AQI स्तर कब था?
सबसे खराब AQI स्तर 10:09 PM (स्थानीय समय) पर 47 (अच्छा) था पिछले 24 घंटों में.
Poronaysk में पिछले 24 घंटों के दौरान AQI स्तरों का वर्तमान रुझान क्या है?
Poronaysk में AQI स्तर पिछले 24 घंटों में उतार-चढ़ाव कर रहे हैं। स्तर 10:09 PM (स्थानीय समय) पर उच्चतम 47 पर बढ़ गए, और 7:09 AM (स्थानीय समय) पर न्यूनतम 23 पर गिर गए।
Poronaysk में वर्तमान AQI स्तर के अनुसार क्या कार्रवाई की सिफारिश की गई है?
वायु गुणवत्ता संतोषजनक है, और वायु प्रदूषण का जोखिम बहुत कम है। कोई विशेष सावधानी की आवश्यकता नहीं है; स्वतंत्र रूप से बाहरी गतिविधियों का आनंद लें.
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