Tomskaya Oblast वायु गुणवत्ता सूचकांक (AQI) | वायु प्रदूषण
Russia में वास्तविक समय PM2.5, PM10 वायु प्रदूषण स्तर
अंतिम अपडेट: 2025-10-14 12:10:23 PM (स्थानीय समय)
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आसान सांस लें और सक्रिय रहें! वायु गुणवत्ता बाहरी गतिविधियों का आनंद लेने के लिए उत्तम है.
स्रोत:
Berkeley Earth
वर्तमान AQI के लिए समाधान
एयर प्यूरीफायरबंद करें
कार फ़िल्टरअनुशंसित
N95 मास्कअनुशंसित
इनडोर रहेंअनुशंसित
वर्तमान AQI के अनुसार, एयर प्यूरीफायर बंद करें.
एयर प्यूरीफायर लेंस्वास्थ्य समस्याओं को रोकें: अपने जोखिमों को समझें
Tomskaya Oblast
अस्थमा
दिल की समस्याएँ
एलर्जी
साइनस
सर्दी/फ्लू
क्रोनिक (COPD)
कम अस्थमा के मौके
अस्थमा
जब AQI अच्छा (0-50) हो, तब अस्थमा लक्षणों का जोखिम कम है
हल्के लक्षण जैसे कि थोड़ी सी घरघराहट, कभी-कभी खांसी, और मामूली सांस की कमी
करें :
बाहरी गतिविधियों की योजना बनाते समय वायु गुणवत्ता पर नज़र रखें।
वायु मार्ग को नम रखने और जलन को कम करने के लिए पानी पिएं।
ऐसे फल और सब्जियाँ शामिल करें जो फेफड़ों के स्वास्थ्य का समर्थन करें, जैसे सेब, नाशपाती, और पालक.
न करें :
अपने डॉक्टर द्वारा निर्धारित दवाएँ छोड़ें।
उच्च पराग के समय सुबह-सुबह बाहरी गतिविधियों में संलग्न न हों.
सबसे अधिक प्रदूषित शहर 2025
Russia
देश के वास्तविक समय में सबसे अधिक वायु प्रदूषित शहरों का विश्लेषण करें।
मानक मूल्य
1.
Cherepovets, Russia
2.
Magnitogorsk, Russia
3.
Kargopol, Russia
4.
Nadym, Russia
5.
Omsk, Russia
6.
Tarko Sale, Russia
7.
Omsk, Russia
8.
Magnitogorsk, Russia
9.
Cherepovets, Russia
10.
Kazan, Russia
अंतिम अपडेट: 14 Oct 2025, 05:14 AM
AQI शहर रैंकिंगAir Quality Solutions For Tomskaya Oblast
वायु गुणवत्ता निगरानी और स्वच्छ हवा के समाधान का अन्वेषण करें।
यहां कुछ अनुप्रयोग हैं जिनसे आप समाधानों के बारे में जान सकते हैं।
Tomskaya Oblast का AQI डेटा विश्लेषण समाधान
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वायु गुणवत्ता से जुड़े सामान्य प्रश्न
पर Tomskaya Oblast
वायु गुणवत्ता के बारे में अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
Tomskaya Oblast में वर्तमान AQI स्तर क्या है?
Tomskaya Oblast में वर्तमान वास्तविक समय AQI स्तर 32 (Good) है। यह अंतिम बार 2025-10-14 12:10:23 PM (स्थानीय समय) को अपडेट किया गया था।
Tomskaya Oblast में पिछले 24 घंटों में सबसे अच्छा AQI स्तर कब था?
सबसे अच्छा AQI स्तर 7:04 PM, Oct 13, 2025 (स्थानीय समय) पर 14 (अच्छा) था पिछले 24 घंटों में.
Tomskaya Oblast में पिछले 24 घंटों में सबसे खराब AQI स्तर कब था?
सबसे खराब AQI स्तर 10:04 PM, Oct 13, 2025 (स्थानीय समय) पर 97 (मध्यम) था पिछले 24 घंटों में.
Tomskaya Oblast में पिछले 24 घंटों के दौरान AQI स्तरों का वर्तमान रुझान क्या है?
Tomskaya Oblast में AQI स्तर पिछले 24 घंटों में उतार-चढ़ाव कर रहे हैं। स्तर 10:04 PM, Oct 13, 2025 (स्थानीय समय) पर उच्चतम 97 पर बढ़ गए, और 7:04 PM, Oct 13, 2025 (स्थानीय समय) पर न्यूनतम 14 पर गिर गए।
Tomskaya Oblast में वर्तमान AQI स्तर के अनुसार क्या कार्रवाई की सिफारिश की गई है?
वायु गुणवत्ता संतोषजनक है, और वायु प्रदूषण का जोखिम बहुत कम है। कोई विशेष सावधानी की आवश्यकता नहीं है; स्वतंत्र रूप से बाहरी गतिविधियों का आनंद लें.
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